Na het tandenbleken wil je natuurlijk zo lang mogelijk genieten van een stralend witte glimlach. Hoewel moderne behandelingen zoals die met PAP+ milder en veiliger zijn, is het belangrijk om bewust te zijn van wat je na de behandeling beter kunt vermijden. Hier zijn handige tips om je glimlach fris en helder te houden:
1. Donkere dranken: Koffie, thee en rode wijn
Donkere vloeistoffen staan erom bekend dat ze je tanden kunnen verkleuren. Vooral in de eerste 48 uur na het bleken zijn je tanden gevoeliger voor kleurstoffen. Kies in plaats daarvan voor water, witte thee of melk.
2. Sterk gekleurde voedingsmiddelen
Bepaalde voedingsmiddelen bevatten natuurlijke of kunstmatige kleurstoffen die vlekken kunnen veroorzaken. Denk aan bessen, tomatensaus, curry en sojasaus. Probeer deze tijdelijk te vermijden en geef de voorkeur aan lichtere gerechten zoals rijst, aardappelen of wit vlees.
3. Tabaksproducten
Roken is niet alleen schadelijk voor je gezondheid, maar het veroorzaakt ook hardnekkige vlekken op je tanden. Als je rookt, is dit misschien wel het perfecte moment om te stoppen en je glimlach én gezondheid te verbeteren.
4. Zure dranken en snacks
Zure dranken zoals frisdrank, citrusvruchtensap en energiedrankjes kunnen het tandglazuur tijdelijk zachter maken. Dit kan je tanden kwetsbaarder maken voor verkleuring en gevoeligheid na het bleken. Kies voor water of minder zure alternatieven.
5. Onvoldoende mondhygiëne
Hoewel dit vanzelfsprekend lijkt, is een goede mondhygiëne cruciaal. Poets je tanden twee keer per dag met een milde tandpasta en gebruik flosdraad om voedselresten te verwijderen. Overweeg ook een whitening tandpasta om je resultaat langer te behouden.
Extra tip: Hydrateer met water
Water is je beste vriend na een tandenbleekbehandeling. Het spoelt je mond schoon en voorkomt dat kleurstoffen zich vastzetten op je tanden. Maak er een gewoonte van om na elke maaltijd een glas water te drinken.
Met deze tips houd je je glimlach stralend en gezond. Vergeet niet dat een professioneel bleekproduct en een goede nazorg hand in hand gaan voor het beste resultaat.
Heb je nog vragen over tandenbleken of wil je starten met een veilige behandeling? Neem contact met ons op en ontdek de mogelijkheden!
